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健康体操 ~vol.7 脳トレリズム体操~

ページID:0069470 更新日:2025年4月10日更新 印刷ページ表示

初回放送日 : 2025年4月10日 (木曜日)

雨の日やお家で椅子に座ってもできるリズム体操です。
歩いているときに取り入れてみるのも良いですし、音楽に合わせて行うこともできるので、好きな歌を歌いながら行うのも良いですね。
手遊び気分で楽しくやってみましょう!

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