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健康体操 ～vol.2 つま先・かかと上げ～
初回放送日 : 2024年6月26日 （水曜日）
「第2の心臓」とも言われるふくらはぎ
ふくらはぎの筋肉をポンプのように意識して動かしましょう
歯磨きをしながら、台所に立ちながら、テレビを見ながら。
「ながら体操」で日常生活に取り入れていきましょう！
皆さまのご意見をお聞かせください
法人番号4000020202142
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