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健康体操 ~vol.13ボールを使った体操~

ページID:0078609 更新日:2026年4月14日更新 印刷ページ表示

初回放送日 : 2026年4月14日 (火曜日)

今回はボールを使った体操を行います。
ボールならではの特性を利用した体操や、同じ体操でもボールを使うことで楽しくできたりすることがあります。
お家にボールがある方は、ボールを使って体操してみましょう!

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