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生涯スポーツ健康講座

スポーツ健康課では、市民が生涯を通してそれぞれの興味・関心や健康・体力に応じて行う「生涯スポーツ」の振興に力を入れています。

今年度は下記の内容を「生涯スポーツ健康講座」として開催します。

市民のみなさんのご参加をお待ちしています。

教室内容

期 日 時 間 教 室 名 会   場 講   師 内容 定員 対象者
7月17日(水曜日)

14時30分~

16時00分

トレーニング室器具使用説明会 総合体育館
トレーニング室
トレーニングトレーナー             トレーニング器具の使い方とトレーニング方法を学ぶ 20名 20才以上
7月18日(木曜日)

18時00分~

19時30分

小学生運動教室(マラソン関係) 陸上競技場
総体サブ体育館
陸上競技指導者              運動の苦手な小学生を対象に運動基本を学びます 20名 小学生
7月27日(土曜日)

9時00分~

12時00分

体力測定 総合体育館
メイン体育館
ファミリー健康体力向上アドバイザー    体力測定と体力年齢を算出し健康のための運動指導 20名 20才~79才男女
7月31日(水曜日)

17時00分~

18時00分

親子幼児運動教室 総合体育館
サブ体育館
トリム教室指導者             親子で楽しく運動遊びをして体力増進をする 20組

幼児(年少~年長)

と保護者

9月12日(木曜日)

18時00分~

19時30分

小学生運動教室(かけっこ) 総合体育館
サブ体育館
陸上競技指導者              運動の苦手な小学生を対象に運動基本を学びます、 20名 小学生
9月18日(水曜日)

10時00分~

11時30分

ニュースポーツ 総合体育館
サブ体育館
スポーツ推進委員 誰でも楽しく運動ができるニュースポーツ体験 20名 20才以上
9月28日(土曜日)

10時00分~

12時00分

筋膜リリース、ヨガ 総合体育館
柔剣道場
インストラクター 継続してできる運動を学び、家庭内で継続してできるようにする 10名 20才以上
10月5日(土曜日)

9時00分~

12時00分

体力測定 総合体育館サブ体育館 ファミリー健康体力向上アドバイザー   体力測定と体力年齢を算出し健康のための運動指導 20名

20才~

79才男女

10月16日(水曜日)

14時30分~

16時00分

トレーニング室器具使用説明会 総合体育館
トレーニング室
トレーニングトレーナー             トレーニング器具の使い方とトレーニング方法を学ぶ 20名 20才以上
10月19日(土曜日)

10時00分~

12時00分

筋膜リリース、ヨガ 総合体育館
柔剣道場
インストラクター                 継続してできる運動を学び、家庭内で継続してできるようにする 10名 20才以上
12月18日(水曜日)

14時30分~

16時00分

トレーニング室器具使用説明会 総合体育館
トレーニング室
トレーニングトレーナー             トレーニング器具の使い方とトレーニング方法を学ぶ 20名 20才以上

対象

市内在住で、上記教室に興味がある方。

定員

各教室20名または20組

受講料

無料

申し込み

  • 各教室開催日の10日前までにスポーツ健康課へお申し込みください。
  • 定員になり次第締め切らせていただきます。
  • (電話0266-72-8399、Fax 0266-71-1646)
  • 講師都合等により時期に変更が生じる場合があります。あらかじめお問い合わせください。

 

関連情報

地図情報

茅野市運動公園総合体育館
茅野市玉川500番地

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