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令和8年度生涯スポーツ健康講座
スポーツ健康課では、市民が生涯を通してそれぞれの興味・関心や健康・体力に応じて行う「生涯スポーツ」の振興に力を入れています。
今年度は下記の内容を「生涯スポーツ健康講座」として開催します。
受付開始日時は講座ごと異なりますので、各教室の詳細ページをご確認ください。
市民のみなさんのご参加をお待ちしています。
教室内容
| 教室名 | 期 日 | 内容 | 定員 | 対象 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子幼児運動教室(1) |
5月9日、16日 （土曜日） |
親子で楽しく運動遊びをして、体力増進をする。 9日は跳び箱、16日は鉄棒を体験できます。 |
各20組 | 幼児（年中～年長）と保護者 | 1回500円 |
| 走り方教室 |
5月14日 （木曜日） |
走り方の基本を学び、速く走るコツを学ぶ。 | 20名 |
小学生 |
500円 |
| ウォーキング教室 |
6月26日 （金曜日） |
ウォーキングの基本を学ぶ。 | 20名 |
20歳以上 |
500円 |
| 体力測定(1) |
7月5日 （日曜日） |
体力測定を行い体力年齢を算出し、健康のための運動指導を行う。 | 20名 |
20歳～79歳 |
無料 |
|
みんなでスポーツ(1) （ニュースポーツ体験） |
7月25日 （土曜日） |
ニュースポーツのルールと方法を学び、みんなで楽しむ。 | 30名 |
小学生以上 |
無料 |
|
体力測定(2) |
9月12日 （土曜日） |
体力測定を行い体力年齢を算出し、健康のための運動指導を行う。 | 30名 | 20歳～79歳 | 無料 |
| ストレッチ教室 |
9月25日 （金曜日） |
ストレッチの正しい方法を学ぶ。 | 20名 | 20歳以上 | 500円 |
|
スポーツ指導者等講習 （コンプライアンス研修） |
9月30日 （水曜日） |
スポーツ指導者の資質向上を目的とする。 |
30名 |
20歳以上 |
500円 |
|
親子幼児運動教室(2) |
11月8日、15日 （日曜日） |
親子で楽しく運動遊びをして体力増進する。 8日は跳び箱、15日は鉄棒を体験できます。 |
各20組 | 幼児（年少～年長）と保護者 | 1回500円 |
|
スポーツ指導者等講習 （コンディショニング） |
11月26日 （木曜日） |
中学生期のからだづくりについて学ぶ。 | 30名 | 20歳以上 | 500円 |
|
みんなでスポーツ(2) （ニュースポーツ体験） |
12月26日 （土曜日） |
ニュースポーツのルールと方法を学び、みんなで楽しむ。 | 30名 | 小学生以上 | 無料 |
|
みんなでスポーツ(3) （ニュースポーツ体験） |
令和9年2月27日 （土曜日） |
ニュースポーツのルールと方法を学び、みんなで楽しむ。 | 30名 | 小学生以上 | 無料 |
|
みんなでスポーツ(4) （ニュースポーツ体験） |
令和9年3月27日 （土曜日） |
ニュースポーツのルールと方法を学び、みんなで楽しむ。 | 30名 | 小学生以上 | 無料 |
参加対象者
市内在住・在学・在勤者及び茅野市登録地域クラブ関係者で、上記教室に興味がある方
申し込み
- 各教室の申し込み期間中にお申し込みください。
- 申込フォームまたは電話（0266-72-8399）、総合体育館窓口のいずれかの方法でお申し込みください。
- 定員になり次第締め切らせていただきます。
- 講師都合等により日程が変更になる場合があります。
関連情報
地図情報
茅野市運動公園総合体育館
茅野市玉川500番地
地図の読み込みに関する問題が発生したとき＜外部リンク＞
