元気もりもりレシピ集　朝食編

おいしく手軽に作れる朝食のレシピを市民の皆さん、市内に勤務されている皆さん、
小学生の皆さんから応募いただきました。

朝食作りの参考にして、朝から元気もりもりの生活を送ってください。

※各項目をクリックすれば、冊子の内容を見ることができます。

3人の栄養マン　茅野市食育キャラクター[PDFファイル／33MB]

レシピ集　目次[PDFファイル／1.7MB]

主食になるレシピ[PDFファイル／5.3MB]

主菜になるレシピ[PDFファイル／31MB]

副菜になるレシピ[PDFファイル／8.9MB]

茅野市の郷土食材「凍り豆腐」を使ったレシピ[PDFファイル／3.1MB]

1食分献立、食事に一口添えているレシピ[PDFファイル／5.2MB]

玉川小学校5年3組の皆さんが考えたレシピ[PDFファイル／13MB]

あなたに必要なカロリーは？[PDFファイル／2.1MB]

こちらのレシピ集もご覧ください。

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元気もりもりレシピ集　お弁当編　クリックすると、レシピ集のページにジャンプします。

元気もりもりレシピ集　おもてなし編　クリックすると、レシピ集のページにジャンプします。

元気もりもりレシピ集　寒天・きのこ編　クリックすると、レシピ集のページにジャンプします。