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パパのためのベビーダンス&ママのリラックスヨガ

目指せイクメン! パパも育児を楽しみ、抱っこで親子の絆を深めましょう

 ベビーダンスとは赤ちゃんを抱っこしながら、リズムに合わせて踊るエクササイズです。
パパたちが、誰でも気軽にできるダンスの基本ステップに合わせて体を動かします。

 ストレッチの後、抱っこひもで赤ちゃんを抱きながら、親子で一体となって、音楽を聞き、口ずさみ、肌にふれ、お互いのぬくもりや呼吸、においを感じながら踊ります。泣いていた赤ちゃんもいつの間にか寝てしまうほどです。

 パパがベビーダンスしている間は、ママはリラックスヨガでリフレッシュ、日頃の疲れを癒します。

パパのためのベビーダンス&ママのリラックス気功の様子ですの画像1パパのためのベビーダンス&ママのリラックス気功の様子ですの画像2パパのためのベビーダンス&ママのリラックス気功の様子ですの画像3

日時

令和元年11月24日(日曜日)午前10時から11時15分

会場

茅野市家庭教育センター(茅野市塚原1-9-16)

講師

山本美枝さん(一般社団法人日本ベビーダンス協会認定 インストラクター)
宮澤佳子さん(ヨガインストラクター)

対象

首がすわった頃から1歳半くらいまでの赤ちゃんとお父さん・お母さん(赤ちゃんとお父さんだけでも参加できます)

募集定員

30組(定員になり次第締め切ります)

参加費用

無料

持ち物

(ベビーダンス)抱っこ紐、赤ちゃんの着替え、汗ふきタオル、飲み物、体温計

(リラックスヨガ)大判のバスタオルまたはヨガマット、飲み物、動きやすい支度

申し込み

令和元年9月24日(火曜日)午前10時から受け付けます。

申し込み・問い合わせ先

茅野市家庭教育センター 電話番号:0266-73-0888

関連情報

茅野市家庭教育センター

ダウンロード

「パパのためのベビーダンス&ママのリラックスヨガ」ちらし [PDFファイル/673KB]

地図情報

茅野市家庭教育センター
茅野市塚原一丁目9番16号

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